1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
31.5
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.1 mg | 21% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 연어 파스트라미 토스트
염장 연어 파스트리마 토스트는 동지중동 요리의 기본 재료인 연어의 풍부한 맛을 결합한 맛난 요리입니다. 이 요리는 얇게 썬 향긋한 파스트리마가 바삭바삭하고 따뜻한 토스트 위에 섬세하게 쌓여 있습니다. 싱싱한 딜이나 부드러운 요거트 한 조각과 함께 즐기면 맛과 질감이 더욱 향상됩니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 맛뿐만 아니라 심장에도 좋은 선택입니다. 가벼운 점심이나 우아한 전채로 완벽하며, 염장 연어 파스트리마 토스트는 대담한 맛과 건강한 재료를 축하하는 즐거운 변주입니다.
