1 serving (150 grams) contains 210 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
333.3
칼로리
12.7
단백질
60.3
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 60.3 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 158.7 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 연어 오니기리
연어 오니기리는 일본 간식으로, 초밥 밥에 구운 연어나 양념된 연어를 싸 놓은 맛있는 채소입니다. 때로는 삼각형이나 공 모양으로 모양을 만들고, 이 맛있는 밥 간식들은 일반적으로 미역으로 싸여 우마미의 맛을 더해줍니다. 전통적인 일본 요리에서 유래한 오니기리는 맛뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 연어는 오메가-3 지방산의 풍부한 원천을 제공하여 심장 건강을 증진하고, 밥은 에너지와 필수 탄수화물을 제공합니다. 빠른 식사나 간식으로, 연어 오니기리는 하루 어느 시간에나 만족스러운 선택입니다.
