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연어 미니 타코

연어 미니 타코

Appetizer

항목 등급: 69/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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476.2
칼로리
28.6
단백질
35.7
탄수화물
23.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
476.2
% 일일 값*
총 지방 23.8 g 30%
포화 지방 7.1 g 35%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 71.4 mg 23%
나트륨 714.3 mg 31%
총 탄수화물 35.7 g 12%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 4.8 g
단백질 28.6 g 57%
비타민 D 476.2 mcg 2381%
칼슘 119.0 mg 9%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 595.2 mg 12%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein

칼로리 출처

30.3%
24.3%
45.4%
지방: 214 cal (45.4%)
단백질: 114 cal (24.3%)
탄수화물: 142 cal (30.3%)

About 연어 미니 타코

연어 미니 타코는 전통적인 길거리 음식에 혁신적인 맛을 더한 맛있는 요리로, 신선하고 부드러운 연어에 화사한 토핑을 결합하고 있습니다. 풍미가 가득한 이 미니 타코는 완벽하게 구운 연어를 부드러운 옥수수 토르티야에 싣고, 생기발랄한 라임 크레마, 바삭한 양배추, 싱싱한 셀러리가 올려져 있습니다. 멕시코 요리에서 영감을 받아 향긋한 퓨전 맛을 선사하여 어떤 식사도 더욱 특별하게 만들어 줍니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하지만 탄수화물은 낮아 건강한 선택이기도 한 이 미니 타코로 언제든 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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