1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 연어 멘타이코 스시
연어 멘타이코 스시는 일본 요리의 매력적인 융합으로서 싱싱하고 촉촉한 연어와 매운 멘타이코(게암알)가 어우러진 요리입니다. 완벽하게 조미된 스시 밥과 김으로 싸여 있는 이 요리는 매 끼 탄 맛이 입 안 가득할 정도로 풍성합니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 연어는 심장 건강에 도움을 주며, 멘타이코는 매운 맛과 단백질 보충효과를 더합니다. 전 세계의 초밥 애호가들에게 사랑받는 연어 멘타이코 스시는 입맛을 만족시키는 뿐만 아니라 건강이나 맛의 균형을 이루는 영양식 옵션입니다. 이 독특한 요리 경험을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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