1 serving (50 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
473.9
칼로리
33.2
단백질
47.4
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.1 mg | 23% | |
| 나트륨 | 947.9 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.4 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 33.2 g | 66% | |
| 비타민 D | 473.9 mcg | 2369% | |
| 칼슘 | 47.4 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.9 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 연어 멘다이코 니기리
연어 멘타이코 니기리는 신선한 손으로 만든 초밥용 밥과 양념된 연어, 그리고 매운 코드로 만든 맛있는 멘타이코 소스가 아름답게 어우러진 맛있는 일본 요리입니다. 이 요리는 일본에서 유일무이한 해산물이 주를 이루는 전통적인 대표적인 음식으로 유래합니다. 부드러운 연어는 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 건강과 두뇌 기능에 도움을 주며, 멘타이코는 고유한 맛을 내어 즐거운 매운맛을 더해줍니다. 세계 각지의 스시 애호가들에게 사랑받는 연어 멘타이코 니기리는 맛뿐만 아니라 영양면에서도 훌륭한 선택이며 맛있고 영양가 있는 식사로 최적입니다.
