1 serving (100 grams) contains 142 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
338.1
칼로리
14.3
단백질
47.6
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
338.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 연어 마키롤
연어 마키롤은 생동감 넘치는 일본 요리에서 온 매혹적인 초밥 요리로, 싱싱한 연어 조각과 조미된 초밥 밥, 바삭바삭한 김을 말아 만든 끌리는 롤이다. 종종 아보카도와 오이를 더해 다양한 맛과 식감을 선사한다. 오메가-3 지방산이 풍부한 연어는 심장 건강을 촉진하고, 초밥 밥은 에너지 공급원으로 살이다. 간장 하나로나 와사비 하나로 향긋함을 더할 수 있다. 이 건강하고 맛있는 클래식 맛을 한 입 맛보세요!
