1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
23.5
단백질
47.1
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 연어 로크 샌드위치
연어 로크 샌드위치는 맛과 질감의 훌륭한 혼합물로, 얇게 썰고 부드럽고 맛있게 훈연한 연어가 신선하고 바삭한 베이글 위에 올려져 있습니다. 유대인 요리에서 유래한 이 고전적인 델리 즐겨찾는 메뉴는 종종 크림 치즈, 바삭한 케이퍼, 화사한 붉은 양파와 함께 제공되어 풍부함과 신맛을 모두 전달합니다. 신선한 딜이나 아보카도를 얹으면 오메가-3 지방산과 단백질이 풍부한 영양 가득한 선택이며, 만족스러운 한 끼 식사에 안성맞춤입니다. 이 럭셔리하면서도 건강한 간식을 즐기며, 아침식사, 브런치 또는 맛있는 것을 갈망할 때 언제든지 즐겨보세요!
