1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
35.3
단백질
11.8
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 470.6 mcg | 2353% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 살몬 리보르네제
살몬 리보르네제는 신선한 연어 필렛이 익은 토마토, 올리브, 케이퍼, 향긋한 허브로 만든 생동감 넘치는 소스에서 질긴다. 투스칸 해안의 리보르노에서 유래한 이 요리는 신선한 해산물과 풍부한 풍미를 즐기는 이 지역의 열정을 강조한다. 오메가-3 지방산이 풍부한 연어는 심장 건강에 도움을 주며, 토마토와 올리브는 항산화제와 건강 지방을 제공한다. 지중해 재료가 아름답게 어우러진 이 맛있고 영양가 있는 식사로 건강한 식사 경험을 즐기세요.
