1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
23.6
단백질
28.3
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 141.5 mcg | 707% | |
| 칼슘 | 188.7 mg | 14% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 연어 라자냐와 토마토
연어 토마토 라자냐는 클래식한 이탈리아 요리에 새로운 맛과 영양을 더한 것입니다. 이 화려한 라자냐는 부드러운 파스타 시트 위에 달콤한 연어, 신선한 토마토, 크리미한 리코타 치즈, 시금석으로 살아있는 계절 채소로 층을 이룹니다. 연어의 풍부함은 심장 건강에 좋은 오메가-3 지방산을 제공하고, 토마토는 항산화제로서의 역할을 합니다. 맛과 질감의 완벽한 조화로 무게나 가벼움을 따지지 않고 모두에게 만족스럽고 건강한 옵션입니다. 영양가 있는 가족 식사로 최적이며, 이 요리는 편안함과 건강을 맛볼 수 있게 해줍니다!
