1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
17.6
단백질
52.9
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 117.6 mcg | 588% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 연어 김밥
연어 김밥은 신선하고 다진 연어, 오이와 당근 같은 신선한 야채, 향긋한 참기름으로 맛을 낸 밥이 김에 말아진 맛있는 한국 요리입니다. 종종 간식이나 점심으로 즐기는 이 휴대용 식사는 바다의 풍미와 신선한 초록채소의 살짝한 식감을 결합합니다. 오메가-3 지방산과 비타민이 풍부하여 영양을 공급하며, 밥은 에너지를 공급합니다. 게다가 칼로리가 낮아서 바쁜 사람들에게 건강한 선택입니다. 연어 김밥의 생동감 넘치는 맛을 맛보며 한국의 정통적인 요리 보석을 경험해보세요!
