1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
39.4
단백질
7.9
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 788.6 mcg | 3943% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 연어 꼬치
연어 케밥은 신선한 연어 조각을 향긋한 향신료, 레몬 주스, 올리브 오일로 양념한 맛있는 요리입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 화사한 케밥은 종종 파프리카와 양파와 같은 다채로운 채소와 함께 꼬치로 만들어지며 맛과 영양을 더합니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 연어 케밥은 심장 건강을 증진시키는 동시에 훌륭한 단백질 공급원입니다. 완벽하게 구워진 각 입맛은 연어의 천연 풍부함을 강조하는 연기 맛을 제공합니다. 맛뿐만 아니라 어떤 식사에도 건강한 선택인 요리를 즐기세요!
