1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
35.3
단백질
5.9
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 588.2 mcg | 2941% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 가벼운 크리미 허브 소스에 연어
가벼운 크리미 허브 소스에 살몬은 싱그럽고 고소한 요리입니다. 싱싱한 허브, 레몬과 크림으로 만든 풍성한 소스에 살아있는 연어 필렛이 들어가 있어요. 이 요리는 클래식 지중해 요리에서 영감을 받아 맛을 더해주는 요리이며 맛을 증폭시키는 다양한 풍미를 경험할 수 있어요. 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있어 입맛 도와주는 것뿐만 아니라 건강에도 좋아요. 생기 넘치는 허브와 건강한 재료로 이루어진 이 레시피는 가볍고 포만감 있게 만들어져서 식사 경험을 더 한층 높여줄거에요. 영양가 높고 풍부한 바다의 맛을 즐기세요!
