1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
23.7
단백질
47.3
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 연어 핫 롤
연어 핫롤은 완벽하게 익힌 연어, 부드러운 아보카도, 싱싱한 오이가 모두 시즈닝된 스시 밥과 김으로 싸인 맛있는 초밥 창작물입니다. 이 일본식 영감을 받은 요리는 종종 매운 마요네즈로 마무리되고 어액 소스를 듬뿍 뿌려 다채로운 맛을 선사합니다. 맛있는 간식 뿐만 아니라 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 건강에 좋습니다. 그러나 소스를 섭취할 때 칼로리가 늘어날 수 있으므로 유의해야 합니다. 몸에 영양을 주면서 이 인기 있는 롤의 맛을 즐기세요!
