1 serving (50 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
946.4
칼로리
71.0
단백질
47.3
탄수화물
56.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 56.8 g | 72% | |
| 포화 지방 | 14.2 g | 71% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.0 mg | 47% | |
| 나트륨 | 1892.7 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 71.0 g | 142% | |
| 비타민 D | 946.4 mcg | 4732% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 1182.9 mg | 25% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 좋은 식탁
연어 후리카케는 일본 요리의 맛을 높여주는 풍부한 일본식 양념 혼합물입니다. 전통적으로 구운 참깨, 해조류, 그리고 건조된 연어 가루로 구성되어 있어, 풍부한 식감과 맛이 어우러진 혼합물을 제공합니다. 일본에서 유래된 이 다재다능한 토핑은 밥, 초밥 또는 샐러드에 완벽하게 어울립니다. 연어로부터 얻는 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 건강한 영양소를 제공하면서 고소한 맛을 더해줍니다. 일본 요리를 좋아하는 사람이든 음식을 더 매콤하게 하고 싶은 사람이든, 연어 후리카케는 맛있고 영양가 있는 선택입니다!
