1 serving (154 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
430.8
칼로리
38.5
단백질
0
탄수화물
27.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.9g)
칼로리 |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 27.7 g | 35% | |
| 포화 지방 | 5.4 g | 27% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 107.7 mg | 35% | |
| 나트륨 | 92.3 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 38.5 g | 77% | |
| 비타민 D | 876.9 mcg | 4384% | |
| 칼슘 | 30.8 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 569.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 연어튀김
연어 튀김은 클래식 해산물에 독특한 변화를 주는 맛있는 요리로, 연한 연어 필렛을 가벼운 황금 커버로 덮어 완벽하게 튀긴 음식입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 요리는 신선한 연어의 풍부한 맛을 바삭바삭한 겉으로 이어줍니다. 신선한 연어와 바삭한 외피를 곁들인 상큼한 디핑 소스와 함께 제공됩니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 도움을 주지만, 튀긴 방식으로 인해 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 간식으로든 본식으로든, 연어 튀김은 맛과 식감의 훌륭한 조화로 확실히 만족스러운 요리입니다!
