1 serving (154 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 27.7 g | 35% | |
| 포화 지방 | 5.4 g | 27% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 107.7 mg | 35% | |
| 나트륨 | 92.3 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 38.5 g | 77% | |
| 비타민 D | 876.9 mcg | 4384% | |
| 칼슘 | 30.8 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 569.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 연어튀김
연어 튀김은 클래식 해산물에 독특한 변화를 주는 맛있는 요리로, 연한 연어 필렛을 가벼운 황금 커버로 덮어 완벽하게 튀긴 음식입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 요리는 신선한 연어의 풍부한 맛을 바삭바삭한 겉으로 이어줍니다. 신선한 연어와 바삭한 외피를 곁들인 상큼한 디핑 소스와 함께 제공됩니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 도움을 주지만, 튀긴 방식으로 인해 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 간식으로든 본식으로든, 연어 튀김은 맛과 식감의 훌륭한 조화로 확실히 만족스러운 요리입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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