연어 포카찌아

연어 포카찌아

Lunch

항목 등급: 66/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
552.1
칼로리
31.5
단백질
47.3
탄수화물
23.7
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
552.1
% 일일 값*
총 지방 23.7 g 30%
포화 지방 6.3 g 31%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 63.1 mg 21%
나트륨 946.4 mg 41%
총 탄수화물 47.3 g 17%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 3.2 g
단백질 31.5 g 63%
비타민 D 315.5 mcg 1577%
칼슘 78.9 mg 6%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 473.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

35.8%
23.8%
40.4%
지방: 213 cal (40.4%)
단백질: 126 cal (23.8%)
탄수화물: 189 cal (35.8%)

About 연어 포카찌아

연어 포카치아는 신선하고 부드러운 연어를 아로마 풍부한 포카차 빵과 조화롭게 조합한 맛있는 이탈리아 음식입니다. 생기 넘치는 허브, 선향토마토, 그리고 올리브 오일을 얹어 푸짐한 바다의 맛과 직접 만든 빵의 따뜻함을 함께 선사합니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 연어는 심장 건강과 두뇌 기능을 지원하며, 포카차는 어떤 식사에도 적합한 만족스러운 베이스를 제공합니다. 영양 가득한 푸짐한 점심이나 맛있고 영양 가득한 저녁 옵션으로 즐기세요!