1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.6 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 207.5 mg | 69% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 188.7 mcg | 943% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 연어 플로렌틴 에그 베네딕트 (Yeon-eo peullorentin egeu benedikteu)
연어 플로렌틴 에그 베네딕트는 클래식한 브런치 요리에 세련된 변주를 준 요리로, 삶은 계란, 신선한 시금치, 러쉬한 연어가 모두 토스트된 잉글리쉬 머핀 위에 올려진다. 풍성하고 부드러운 홀랜데이즈 소스로 뒤덮어져, 다양한 맛과 식감이 조화롭게 어우러진다. 전통적인 미국 요리계에서 시작된 이 요리는 생기 넘치는 재료로 세련미를 더했다. 연어로부터 오메가-3 지방산을 풍부하게 함유하고, 시금치로 영양분을 가득 담아 먹음직스러우면서 맛있다. 홀랜데이즈 소스는 풍성한 크리미한 요소를 더해주는 반면, 적당히 즐기면 다음 아침이나 브런치 파티에 완벽한 즐거움을 선사한다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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