1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
35.7
단백질
35.7
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 35.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 연어 떡생각
연어 피쉬 케이크는 연어 플레이크, 빵가루, 신선한 허브, 그리고 레몬 껍질 향이 가미된 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 영국 요리에서 기원한 이 맛있는 디저트는 전채나 주식 요리로 즐겨 먹을 수 있습니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 이 케이크는 심장 건강을 촉진하며 단백질이 풍부하여 좋은 식사로 인정받고 있습니다. 주로 팬을 이용하여 바삭한 마무리를 내지만, 조금 더 가벼운 옵션으로 굽기도 가능합니다. 맛과 건강이 만나는 연어 피쉬 케이크의 매혹적인 맛을 만끽해보세요!
