1 serving (150 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
555.6
칼로리
55.6
단백질
0
탄수화물
31.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 127.0 mg | 42% | |
| 나트륨 | 111.1 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.6 g | 111% | |
| 비타민 D | 714.3 mcg | 3571% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 올리브 오일로 구운 연어 필렛
올리브 오일로 볶은 연어 필렛은 신선한 연어의 풍부한 맛을 전하며 고급 오리브 오일로 완벽하게 볶아낸 맛있는 요리입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 요리는 연어에 함유된 오메가-3 지방산의 심장 건강에 이로운 효과를 올리브 오일의 항산화 성분과 함께 어우러뜨립니다. 각 입맛에는 바삭하고 황금빛 외피와 부드럽고 고기질 있는 내부의 맛이 살아있습니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하며 맛 뿐 아니라 건강한 생활도 지원하는 요리입니다. 영양 가득한 이 맛있는 요리를 즐기세요!
