1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.0 g | 39% | |
| 포화 지방 | 7.4 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 131.0 mg | 43% | |
| 나트륨 | 140.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 1252.4 mcg | 6262% | |
| 칼슘 | 21.4 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 864.3 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 없음
피부 없는 연어 필렛은 프리미엄급 생선으로, 다진 포인트와 균형 잡힌 풍미가 있어 여러분의 요리를 위해 완벽하게 다듬어졌습니다. 북대서양의 맑고 깨끗한 물에서 유래한 이 다재다능한 재료는 클래식한 그릴 음식부터 생기 넘치는 스시 롤에 이르기까지 다양한 요리에서 빛을 발합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하며 맛 또한 훌륭하며 달콤한데다 건강한 심장을 위해 뇌 기능 증진과 염증 감소를 도와줍니다. 피부가 없어 조리하기 쉬우며 연어의 순수한 맛을 즐길 수 있어 식사를 가볍고 깨끗하게 만들어줍니다. 어떤 요리든 향상시키는 영양 집중탄을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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