1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
529.4
칼로리
29.4
단백질
35.3
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 470.6 mcg | 2353% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 연어 앙크루트
엔 크루트 연어는 부드러운 연어 필렛이 빵가루 푸프 파스트리 덩어리에 자리를 잡은 맛있는 요리입니다. 프랑스 요리에서 유래한 이 우아한 요리는 종종 연어의 자연스러운 풍부함을 더해 주는 맛있는 허브 크림 치즈나 시금치 속재료를 포함합니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 연어는 심장에 좋은 영양을 제공하며, 파이 부분은 만족스러운 바삭함과 버터향을 더해 줍니다. 호사스러우면서도 고급스러운 저녁 식사 옵션으로 적합한 엔 크루트 연어는 모든 장소에 완벽한 선택입니다. 황금색의 완벽함에 익힌 이 요리는 눈과 입을 모두 즐겁게 해줍니다!
