1 serving (40 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
414.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.8 g | 18% | |
| 포화 지방 | 3.0 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 59.2 mg | 19% | |
| 나트륨 | 1183.4 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 3.0 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 295.9 mcg | 1479% | |
| 칼슘 | 59.2 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 295.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 연어알 초밥
연어 알 초밥은 생기가 넘치는 연한 연어 알로 유명한 일본 요리로, 화려한 주황색과 풍부한 맛으로 유명합니다. 종종 조절된 초밥용 밥 위에 올려지고 섬세한 해초 시트에 싸여 제공되며, 이 요리는 일본 요리의 최고를 보여줍니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 연어 알은 영양소가 풍부하여 심장 건강을 촉진하고 뇌 기능을 향상시킵니다. 맛있는 즐거움일 뿐만 아니라 초밥 애호가들에게 상쾌하고 저열량의 선택지입니다. 오늘 연어 알 초밥의 맛있는 세계로 빠져보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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