1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
23.6
단백질
14.2
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 66.0 mg | 22% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 377.4 mcg | 1887% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 연어 카레
연한, 부스러진 연어를 코코넛 밀크, 토마토 및 우유, 케 림, 코리앤더 같은 신맛 가지런히 섞어 만든 풍성하고 향긋한 소스에 넣은 활기찬 요리인 연어 카레입니다. 남아시아 요리에서 유래된 이 카레는 생선의 다양성을 엿볼 수 있는 풍미를 제공합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 뇌 기능과 전반적인 웰빙을 지원하는 심장에 좋은 옵션입니다. 다채롭고 만족스러운 맛을 가진 이 연어 카레는 한 끼식사가 아닌 건강과 풍미를 축하하는 식사입니다.
