연어 크로켓

연어 크로켓

Appetizer

항목 등급: 63/100

1 serving (85 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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555.6
칼로리
38.9
단백질
27.8
탄수화물
33.3
지방

영양 정보

1 컵 (236.1g)
칼로리
555.6
% 일일 값*
총 지방 33.3 g 42%
포화 지방 8.3 g 41%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 111.1 mg 37%
나트륨 1111.1 mg 48%
총 탄수화물 27.8 g 10%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 2.8 g
단백질 38.9 g 77%
비타민 D 555.6 mcg 2778%
칼슘 83.3 mg 6%
철분 4.2 mg 23%
칼륨 555.6 mg 11%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein

칼로리 출처

19.6%
27.5%
52.9%
지방: 299 cal (52.9%)
단백질: 155 cal (27.5%)
탄수화물: 111 cal (19.6%)

About 연어 크로켓

연어 크로켓은 부드러운 연어를 혼합한 맛있는 허브와 향신료로 만들어진 바삭바삭한 덩이이며 가벼운, 부드러운 반죽으로 섞여 있습니다. 연안 요리에서 유래된 이 황금빛 간식은 애피타이저나 간식으로 완벽합니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 연어 크로켓은 당신의 미각을 즐겁게 만들 뿐만 아니라 심장과 두뇌에 도움이 되는 건강한 이득을 제공합니다. 구워 먹든 튀겨 먹든, 씹는 맛과 풍미가 좋아 어떤 음식에도 맛있게 어울리는 연어 크로켓은 오늘도 건강하게 즐기세요!