1 serving (85 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
555.6
칼로리
41.7
단백질
27.8
탄수화물
33.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.3 g | 42% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 1111.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 27.8 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 41.7 g | 83% | |
| 비타민 D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 칼슘 | 138.9 mg | 10% | |
| 철분 | 4.2 mg | 23% | |
| 칼륨 | 694.4 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 연어 크로켓
연어 크로켓은 연어 플레이크, 빵가루, 허브와 양념의 매력적인 혼합물로 만든 맛있고 황금빛 패티입니다. 남부 미국 요리에서 기원한 이 맛있는 요리는 안락함과 전통의 맛을 담아내 줍니다. 단백질이 풍부하고 오메가-3 지방산이 풍부한 연어 크로켓은 뇌와 심장 건강을 지원하는 건강한 옵션이 됩니다. 또한 구우거나 팬으로 구워서 취향에 맞게 준비할 수 있습니다. 전채나 주요 요리로 완벽한 연어 크로켓은 해산물의 맛을 즐기는 맛있고 영양가 있는 방법입니다!
