1 serving (85 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
555.6
칼로리
38.9
단백질
27.8
탄수화물
33.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.3 g | 42% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 1111.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 27.8 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 38.9 g | 77% | |
| 비타민 D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 칼슘 | 138.9 mg | 10% | |
| 철분 | 4.2 mg | 23% | |
| 칼륨 | 694.4 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 연어 쿠키크림
살몬 크로켓은 연한 연어와 부서지기 쉬운 빵 가루, 향신료들을 섞어 만든 맛있는 요리로, 이후 황금색으로 완벽히 볶아낸다. 남부 요리에서 시작된 이 작은 요리는 생선을 즐기는 맛있는 방법이다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 증진시키고 단백질을 공급하여 영양가 있는 선택이다. 보통 크리미한 소스와 함께 즐겨지지만, 상쾌한 샐러드나 레몬 즙과 함께 가볍게 즐길 수도 있다. 바삭바삭한 한입마다 맛과 건강의 완벽한 조화를 즐겨보세요!
