1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
23.7
단백질
31.5
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.1 mg | 21% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 연어 치즈 롤
연어 치즈 롤은 부드럽고 연기 나는 연어와 크리미한 치즈를 젓갈로 맛을 낸 쌀과 바삭한 해조류로 싸먹은 매력적인 혼합 요리입니다. 일본 요리에서 유래된 이 롤은 전통적인 스시에 독특한 개성을 더합니다. 연어의 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 증진시키고 두뇌와 심장 건강에 도움이 됩니다. 치즈가 풍부한 맛과 질감을 더해주지만, 과도한 섭취는 인덕스를 균형있게 해줄 필요가 있습니다. 전채 또는 간식으로 완벽한 연어 치즈 롤은 매 입마다 식사 경험을 높여줍니다!
