1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
320.0
칼로리
32.0
단백질
16.0
탄수화물
16.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.0 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 80.0 mg | 26% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 32.0 g | 64% | |
| 비타민 D | 640.0 mcg | 3200% | |
| 칼슘 | 48 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 640.0 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 연어 세비체
연어 세비체는 남미 연안 지역에서 온 화려한 요리입니다. 신선한, 초밥급의 연어로 만들어지며, 상큼한 라임 주스에 절여져 있어 생선을 부드럽게 "조리"하면서 밝은 맛을 불어넣습니다. 다진 빨간 양파, 코리안더, 토마토 같은 신선한 재료는 바삭함과 신선함을 더해 매 묵은 한 입이 즐거운 경험으로 만들어줍니다. 오메가-3 지방산이 풍부해 건강에 좋은 이 요리는 맛뿐만 아니라 심장에도 좋습니다. 가벼운 전채 또는 주요 요리로 즐기며, 각각의 상쾌한 한 입마다 바다의 맛을 만끽하세요!
