1 serving (16 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
295.7
칼로리
29.6
단백질
0
탄수화물
14.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
295.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.8 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.4 g | 22% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 147.9 mg | 49% | |
| 나트륨 | 3548.8 mg | 154% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 29.6 g | 59% | |
| 비타민 D | 295.7 mcg | 1478% | |
| 칼슘 | 147.9 mg | 11% | |
| 철분 | 3.0 mg | 16% | |
| 칼륨 | 295.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 연어 알장식
연어 알은 풍부하고 짠맛 나는 맛으로 입맛을 자극하는 호화로운 섬광이자 주얼입니다. 활기찬 연어에서 얻어진 이 작고 빛나는 진주는 오메가-3 지방산, 단백질, 비타민 A 및 D를 비롯한 필수 영양소로 가득 차 있습니다. 태평양 얼음 물에서 기원한 연어 알은 고급 요리에서 필수적으로 사용되며 종종 블리니 위에 올려 나갈란 또는 크림 프레쉬와 함께 즐겨 먹습니다. 연어 알은 식도 맛을 더욱 향상시켜줄 뿐만 아니라 심장 건강을 지원하고 두뇌 기능을 향상시켜줍니다. 연어 알의 절묘한 맛을 만끽하고 바다의 본질을 음미하세요.
