1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
495.2
칼로리
47.6
단백질
0
탄수화물
31.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.0 g | 39% | |
| 포화 지방 | 7.4 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 131.0 mg | 43% | |
| 나트륨 | 140.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 857.1 mcg | 4285% | |
| 칼슘 | 21.4 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 864.3 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 연어 카르파쵸
연어 카르파쵸는 얇게 슬라이스한 연어를 주로 풋풋한 레몬 비네그렛으로 데코한 맛있는 요리입니다. 이탈리아 요리에서 유래된 이 우아한 전채는 고급 연어의 신선하고 섬세한 맛을 강조하며 보통 케이퍼, 샬롯 그리고 딜이나 파슬리 같은 신선한 허브로 완성합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 맛뿐만 아니라 심장 건강을 촉진하는데 기여합니다. 호화로운 대접이지만, 최고 품질과 맛을 위해 지속가능한 소스로 양식된 연어를 선택하는 것을 명심하세요. 이 생기발랄하고 상쾌한 요리로 바닷맛을 만끽해보세요!
