1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.0 g | 39% | |
| 포화 지방 | 7.4 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 131.0 mg | 43% | |
| 나트륨 | 140.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 857.1 mcg | 4285% | |
| 칼슘 | 21.4 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 864.3 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 연어 카르파쵸
연어 카르파쵸는 얇게 슬라이스한 연어를 주로 풋풋한 레몬 비네그렛으로 데코한 맛있는 요리입니다. 이탈리아 요리에서 유래된 이 우아한 전채는 고급 연어의 신선하고 섬세한 맛을 강조하며 보통 케이퍼, 샬롯 그리고 딜이나 파슬리 같은 신선한 허브로 완성합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 맛뿐만 아니라 심장 건강을 촉진하는데 기여합니다. 호화로운 대접이지만, 최고 품질과 맛을 위해 지속가능한 소스로 양식된 연어를 선택하는 것을 명심하세요. 이 생기발랄하고 상쾌한 요리로 바닷맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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