연어 까르보나라

연어 까르보나라

Dinner

항목 등급: 70/100

1 serving (350 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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405.4
칼로리
23.6
단백질
33.8
탄수화물
20.3
지방

영양 정보

1 컵 (236.5g)
칼로리
405.4
% 일일 값*
총 지방 20.3 g 26%
포화 지방 6.8 g 34%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 67.6 mg 22%
나트륨 540.5 mg 23%
총 탄수화물 33.8 g 12%
식이 섬유 2.0 g 7%
당류 3.4 g
단백질 23.6 g 47%
비타민 D 270.3 mcg 1351%
칼슘 101.4 mg 7%
철분 1.4 mg 7%
칼륨 337.8 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

32.8%
22.9%
44.3%
지방: 182 cal (44.3%)
단백질: 94 cal (22.9%)
탄수화물: 135 cal (32.8%)

About 연어 까르보나라

연어 까르보나라는 클래식 이탈리아 요리에 즐거운 변주를 더한 요리로, 풍부한 맛과 건강한 재료가 조화를 이룹니다. 부드럽고 신선한 연어, 팬체타, 계란과 파르미지아 치즈로 만든 고소한 소스가 들어간 이 크림 파스타는 이탈리아에서 유래되었으며 이 나라의 간결하고 풍미 있는 요리 사랑을 보여줍니다. 연어에서 온 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장에 좋은 선택이며, 통곡물 파스타는 식이섬유를 더합니다. 이 버전은 고풍스럽지만 맛과 영양을 균형 있게 조화시켜서, 즐길만한 맛있는 식사가 되었습니다. 매 입마다 부드럽고 연기 나는, 고소한 완벽한 조화를 즐겨보세요!