1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
23.6
단백질
9.4
탄수화물
23.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.6 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.6 mg | 18% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 188.7 mcg | 943% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 연어 시저 샐러드
연어 시저 샐러드는 클래식 시저 샐러드의 맛있는 변주로, 신선한 구운 연어가 바삭한 로메인 상추 위에 얹혀 자가 제작한 시저 드레싱과 함께 버무려진 요리입니다. 이탈리아 요리에서 비롯된 이 요리는 연어의 풍부함을 바삭바삭한 크루통과 파르미산 치즈의 솔솔한 맛과 결합합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장에 좋은 영양소를 제공하며, 초록 야채는 중요한 영양소를 제공합니다. 부드러운 드레싱을 맛있게 즐기되 균형 잡힌 식사를 위해 적당량을 유의해야 합니다. 이 맛있고 영양가 있는 풍부한 퓨전을 즐겨보세요!
