1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
529.4
칼로리
35.3
단백질
35.3
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 176.5 mg | 58% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 470.6 mcg | 2353% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 연어 베니
연어 베니는 클래식 에그 베네딕트에 재밌는 변주를 준 메뉴로, 삶은 달걀이 구운 영국 머핀 위에 올려지고 풍부하고 훈연된 연어가 층을 이룹니다. 브런치 문화에서 유래한 이 요리는 맛과 프레젠테이션 모두 빛을 발합니다. 부드러운 홀랜데이즈 소스와 생기 넘치는 허브로 마무리된 연어 베니는 여러분의 접시에 신선함을 안겨줍니다. 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 건강에 도움을 주며 하루를 상쾌하게 시작할 수 있습니다. 영양가도 높고 맛도 좋은 이 물고기 퓨전을 맛보세요!
