1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 630.9 mcg | 3154% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 살몬 베이크
연어 베이크는 신선한 연어의 풍부한 맛을 강조한 전통 요리로, 종종 오픈 화재 위에서 또는 흡연 오븐에서 조리됩니다. 태평양 북서부 원주민 문화에서 기원한 이 요리는 계절별 채소, 향긋한 허브, 싱싱함을 더해 줄 레몬과 눈부신 조화를 이룹니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 연어는 심장 건강에 이롭고 포화 지방 함유량이 낮습니다. 짭조름한 식사로 즐기거나 활기찬 공동체 행사에서 즐길 때, 연어 베이크는 사람들을 진정한 건강한 경험으로 하나로 모았습니다. 이 요리 전통을 경험하고 매 순간을 맛보세요!
