1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
18.9
단백질
47.3
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 157.7 mcg | 788% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 연어 아보카도 우라마키
연어 아보카도 우라마키는 신선하고 촉촉한 연어와 부드러운 아보카도로 만든 맛있는 초밥 롤로, 식초로 양념한 밥과 김으로 싸여 있습니다. 일본에서 영감을 받은 이 요리는 완벽한 맛과 식감을 자랑합니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 연어는 심장에 좋은 영양소를 제공하며, 아보카도는 식이 섬유와 건강한 지방을 더해줍니다. 밥이 바깥에 있는 우라마키 스타일은 독특한 변주와 눈길을 사로잡는 프레젠테이션을 제공합니다. 가볍고 건강한 식사나 간식으로 완벽한 영양이 가득한 우라마키 초밥 롤을 즐겨보세요!
