1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
19.0
단백질
47.6
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.7 mg | 10% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 158.7 mcg | 793% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 연어 아보카도 스시 롤
연어 아보카도 스시롤은 신선하고 즙이 터지는 연어와 부드러운 아보카도가 완벽하게 맛있게 어우러진 스시쌀과 김으로 싸인 맛난 조화입니다. 일본에서 기원한 이 요리는 스시 제조의 예술을 반영하며 전통적 기술과 현대적 요소를 결합합니다. 연어의 오메가-3 지방산과 아보카도의 건강에 좋은 단일 불포화 지방이 풍부하여 영양을 공급하면서도 열량은 낮습니다. 만족스럽고 건강한 대접을 찾는 스시 애호가들에게 이 롤은 매력적인 맛 뿐만 아니라 균형 잡힌 식단도 도와줍니다. 각 입맛에서 맛의 조화를 즐기세요!
