1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.7 g | 21% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.7 mg | 11% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 66.7 g | 24% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 연어 아보카도 마키
연어 아보카도 마키는 신선하고 다진 연어와 부드러운 아보카도가 시즌된 스시 밥과 김으로 싸인 맛있는 일본식 스시 롤입니다. 이 화려한 요리는 수세기 동안 예술로 여겨져 온 전통 일본 요리에서 왔습니다. 눈으로도 즐거운 시각적인 피자로만 들어지지 않고 건강에 도움이 되는 많은 이점이 있습니다. 연어에서 나오는 오메가-3 지방산이 심장 건강을 지원하고, 아보카도는 건강한 지방과 필수 비타민을 제공합니다. 스시를 좋아하는 사람들에게 완벽한, 이 맛있고 영양가 있는 간식을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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