1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
18.9
단백질
47.3
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 157.7 mcg | 788% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 연어 아보카도 오이 초밥
연어 아보카도 오이 초밥은 신선한 재료의 환상적인 융합으로, 전통적인 일본 스시 요리에서 유래했습니다. 이 화사한 롤에는 오메가-3 지방산으로 유명한 다진 연어, 건강한 지방이 풍부한 부드러운 아보카도, 상쾌한 씹힘을 더해주는 바삭한 오이가 들어 있습니다. 이러한 재료들이 함께 어우러져 맛과 질감의 조화로운 블렌드를 만들어내어 맛뿐만 아니라 영양까지 채워줍니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부한 이 스시 옵션은 가벼운 식사나 간식으로 완벽한 선택이며, 당신의 미각과 건강 목표를 모두 만족시켜줄 것입니다. 맛있는 한 입마다 일본의 본질을 만끽하세요!
