1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
23.6
단백질
28.3
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.7 mg | 12% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 188.7 mcg | 943% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 연어 앤 야채 랩
연어 앤 채소 랩은 식사를 원할 때 완벽한 영양가 풍부하고 맛있는 요리입니다. 부드럽고 바삭한 연어, 생기 가득한 파프리카, 산뜻한 오이, 신선한 시금치가 들어간 이 랩은 당신의 식탁에 생동감과 맛을 전해줍니다. 건강한 지중해 요리에서 온 이 요리는 연어로부터 필수적인 오메가-3 지방산과 야채로부터 다양한 비타민을 함께 즐기는 즐거운 방법입니다. 통곡물 토르티야로 싸여져, 단백질과 식이섬유 함량이 높아 만족스럽고 저칼로리 옵션을 제공하여 균형 잡힌 식습관에 좋은 선택입니다. 든든하면서 건강에 좋은 맛있는 랩을 즐기세요!
