1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.7 mg | 12% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 188.7 mcg | 943% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 연어 앤 야채 랩
연어 앤 채소 랩은 식사를 원할 때 완벽한 영양가 풍부하고 맛있는 요리입니다. 부드럽고 바삭한 연어, 생기 가득한 파프리카, 산뜻한 오이, 신선한 시금치가 들어간 이 랩은 당신의 식탁에 생동감과 맛을 전해줍니다. 건강한 지중해 요리에서 온 이 요리는 연어로부터 필수적인 오메가-3 지방산과 야채로부터 다양한 비타민을 함께 즐기는 즐거운 방법입니다. 통곡물 토르티야로 싸여져, 단백질과 식이섬유 함량이 높아 만족스럽고 저칼로리 옵션을 제공하여 균형 잡힌 식습관에 좋은 선택입니다. 든든하면서 건강에 좋은 맛있는 랩을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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