1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 788.6 mcg | 3943% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 연어와 디종 마늘
연어와 디종 마늘은 연한, 담백한 연어와 풍부하고 상큼한 디종 머스타드, 향긋한 마늘 소스가 조화를 이룬 맛있는 요리입니다. 이 맛있는 음식은 클래식한 프랑스 요리에서 영감을 받아 머스타드의 강렬한 맛을 영양이 풍부한 연어와 어우러뜨립니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 이 요리는 심장 건강을 지원하며 단백질을 공급합니다. 마늘은 깊이를 더해주는 것뿐만 아니라 항염증 효과도 제공합니다. 구워서, 구운 것이나 프라이팬에 구워서 맛을 낸 연어와 디종 마늘은 간단하지만 우아한 식사로 감각을 만족시키고 몸을 건강하게 만들어줍니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
