1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
35.7
단백질
4.8
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 16.7 g | 83% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 476.2 mg | 158% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 연어와 크림 치즈 계란 컵
연어와 크림 치즈 계란 컵은 신선하고 바삭바삭한 연어와 부드럽고 부드러운 치즈를 결합한 매력적이고 단백질이 풍부한 아침 식사 옵션입니다. 클래식한 브런치 맛을 살린 이 별미 컵은 바삭바삭한 계란 속에 넣은 크림 치즈와 연어가 아침 식사 시간에 바다의 맛을 선사합니다. 연어의 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 지원하며, 크림 치즈는 풍부하고 만족스러운 질감을 더해줍니다. 게다가 탄수화물 함량이 자연적으로 낮아 탄수화물 섭취량을 주의하는 사람들에게 좋은 선택입니다. 준비하기 쉽고 식사 준비에 완벽한 이 계란 컵은 당신의 아침을 맛있고 영양가 있게 만들어줄 것입니다!
