1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 424.5 mg | 18% | |
| 총 탄수화물 | 23.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 188.7 mcg | 943% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 연어와 브로콜리 파이
연어와 브로콜리 파이는 바삭한 페이스트리로 연어와 생기 가득한 브로콜리를 조화롭게 결합한 고소한 즐거움입니다. 이 요리는 영국 요리의 대표주인데 든든하고 위로를 주는 성질로 유명합니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 영양가 있는 연어는 비타민과 미네랄이 가득한 브로콜리와 아름답게 어울립니다. 버터로 만든 크러스트는 호화로움을 더하며, 속은 건강한 균형을 제공하여 하루 언제나 완벽한 식사로 제공됩니다. 맛, 건강, 전통이 한 입마다 어우러진 이 맛있는 파이를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
