1 serving (250 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
424.5
칼로리
33.0
단백질
28.3
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 66.0 mg | 22% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 33.0 g | 66% | |
| 비타민 D | 377.4 mcg | 1887% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 연어 알리올리오
샐몬 알리오 이 오리오(Salmon Aglio E Olio)는 클래식한 이탈리아 파스타 요리의 맛있는 변주입니다. 이 생기 넘치는 레시피는 육즙이 터지는 팬슬에어드 샐몬을 알데뜬스파게티 위에 올려, 마늘, 올리브 오일, 조금의 레드페퍼플레이크가 향기롭게 어우러진 요리입니다. 이 요리는 남부 이탈리아에서 기원하여, 이탈리아 파스타의 진한 맛과 함께 살몬의 오메가-3 지방산의 풍부함을 아름답게 결합하여 건강한 선택의 1개로 만들어집니다. 싱싱한 파슬리와 레몬 향을 더하면, 샐몬 알리오 이 오리오는 맛뿐만 아니라 건강까지 생기있는 선택이며, 저녁 식탁을 밝혀줍니다. 이 맛과 건강의 완벽한 조화를 즐기세요!
