1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
35.7
단백질
23.8
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 살몬 아부리
살몬 아부리는 화덕으로 가볍게 구워진 생선 필렛이 풍미 있는 맛을 돋보이도록 하는 일본의 맛있는 디저트입니다. 이 요리는 일반적으로 식초로 맛을 낸 초밥용 밥 위에 신선한 오이와 짭짤한 간장 또는 상큼한 시트러스 퐁주로 마무리하며 제공됩니다. 전통적인 초밥 요리에서 유래한 살몬 아부리는 질감과 맛을 아름답게 조화시키며 연기 나는 향을 느끼게 하면서 부드러운 느낌을 제공합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 맛뿐만 아니라 심장 건강에도 도움이 되는 선택입니다. 이 맛과 건강의 훌륭한 융합을 즐겨보세요!
