1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
28.6
단백질
31.7
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.5 mg | 21% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 연어 아부리와 장어 돈
연어 아부리와 우나기 돈은 신선한 재료와 풍부한 맛을 강조하는 맛있는 일본 요리입니다. 연어 아부리는 완벽하게 구워진, 녹는 듯한 연어로, 화염에 의해 가볍게 키스를 받으며 자연 오일과 우마미를 강화합니다. 달콤한 간장 소스로 덮인 구운 장어 우나기와 함께풍성한 숙시 밥 위에 제공됩니다. 일본에서 기원한 두 옵션은 호화로우면서 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 촉진하는 건강상의 이점도 제공합니다. 입맛을 만족시키면서 몸을 양식하는 요리의 즐거움을 누려보세요!
