1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
29.4
단백질
17.6
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 솔즈베리 스테이크
솔즈베리 스테이크는 조미료가 첨가된 육포로 만든 클래식한 미국 요리로, 종종 타원형으로 모양을 만들어진 페티로 만들어져 풍부한 갈색 소스에 뒤덮여 제공됩니다. 19세기에 발원하여 건강상의 이점을 강조한 Dr. James Salisbury의 이름을 따서 지어졌으며, 단백질과 철분의 중요성을 강조했습니다. 이 푸짐한 식사는 일반적으로 감자 퓨레나 채소와 함께 제공되어 편안한 음식 중 하나입니다. 필수 영양소를 제공하지만 소스의 나트륨과 지방 함유량을 주의해야 합니다. 전반적으로 솔즈베리 스테이크는 고향의 맛을 그리워하는 사람에게 만족스러운 선택지입니다.
