1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
35.7
칼로리
1.7
단백질
8.6
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 8.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.1 mg | 2% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 350 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 사라타리크
샐러덕은 싱싱한 야채와 허브가 결합된 활기찬 터키식 샐러드로, 바삭한 오이, 즙이 터지는 토마토, 향긋한 파슬리가 모두 시원한 올리브 오일과 레몬 드레싱에 버무려져 있습니다. 이 다채로운 요리는 지중해 지역에서 기인하여 그 곳의 다채로운 맛을 축하합니다. 비타민과 항산화제로 가득한 샐러덕은 칼로리가 낮아 어떤 식사에도 건강한 추가물이 됩니다. 터키의 맛을 담은 상쾌한 반찬이나 가벼운 주요 요리로 즐기세요!
