1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
35.3
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70.6 mg | 5% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 깐콩 샐러드
살라따 데 파졸레 바뚜타는 동유럽 요리의 풍부한 맛을 기리는 맛있는 루마니아 화이트 빈 샐러드입니다. 연한 으깬 화이트 빈으로 만들어져 종종 양파, 마늘, 신선한 허브, 올리브 오일로 블렌딩되어 부드럽고 맛있는 식감을 만듭니다. 이 굵고 튼튼한 요리는 만족스럽고 단백질과 식이섬유가 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 딥으로 즐기거나 바삭바삭한 빵 위에 발라 먹거나 마음을 따뜻하게 하는 라이트한 반찬 요리로 즐기세요. 일상식사나 축제 모임에 모두 완벽합니다!
