1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 11.0 g | 39% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 765.0 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 살라타 아보카도
샐러드 아보카도는 품질 좋은 재료의 신선함을 축하하는 화사한 샐러드입니다. 익은 크리미한 아보카도, 바삭한 그린 리프 상채 및 다채로운 채소들로 구성된 이 샐러드는 각 입맛에 다채로운 맛을 선사합니다. 지중해 요리에서 영감을 받은 이 요리는 깊은 맛을 제공하는 동시에 몸을 건강하게 해줍니다. 심장 건강에 좋은 지방이 풍부한 아보카도는 필수 영양소를 제공하고 신선한 채소는 비타민과 섬유를 더해줍니다. 가볍고 상쾌한 식사나 상쾌한 사이드로 완벽한 이 맛있고 건강한 옵션을 즐기세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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