1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
5.9
단백질
11.8
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 235.3 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 샐러드 플레이터
샐러드 텔러는 생기 넘치고 신선한 식재료들의 혼합이다. 주스 풍부한 토마토, 바삭바삭한 오이, 그리고 다채로운 색감의 파프리카가 특징이며, 상쾌한 드레싱으로 마무리된다. 이 매력적인 샐러드는 지중해 요리에서 온 것으로, 영양이 풍부한 재료에 중점을 둔다. 비타민, 항산화물질, 식이섬유가 풍부하여, 샐러드 텔러는 맛뿐만 아니라 건강한 라이프스타일을 지원해준다. 어떤 식사와도 잘 어울리는 이 상쾌한 요리로 자연의 풍요를 즐기며 몸을 건강하게 만들어 보세요!
